Psychologue en Ligne et à Montpellier
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Le deuil, la perte d'un être cher

 Perdre un être proche est un événement particulièrement douloureux dans une vie. Perdre l'autre, c'est perdre une partie de soi. Vous devez vous adapter à cette nouvelle vie, sans l'autre, faire le deuil de vos projets, de vos fantasmes et rêves communs, mais ça vous est impossible. Vous avez l'impression que votre vie s'est arrêtée en même temps que le décès et vous ressentez un vide intense et une angoisse face à un avenir incertain ou impossible. Votre entourage ne parvient plus à vous rassurer ou bien devient vital puisque vous ne parvenez plus à vous occuper suffisamment de vous-mêmes et en devenez tributaire. Vous avez l'impression que votre personnalité a changé, que vous êtes plus fragile. Ces sentiments sont caractéristiques d'un deuil qui n'est pas encore abouti. Effectivement, une personne endeuillée traverse plusieurs étapes, de l'incompréhension, à la haine, la tristesse, l'ambivalence jusqu'à l'acceptation. 

L'enjeu d'une prise en charge psychologique est de traverser ces diverses phases du deuil jusqu'à aboutir à l'acceptation de sa situation. Il est important de savoir qu'une prise en charge rapide de la souffrance liée au deuil est plus efficace et permet de rendre cette phase moins longue et moins douloureuse. Le sentiment de tristesse reste, mais devient acceptable et n'est plus envahissant. Pour y arriver, le psychologue vous aidera à exprimer vos sentiments, vos regrets, votre culpabilité liée à cette perte, afin de vous délivrer de votre souffrance et de vous permettre de réaménager votre vie sur les plans psychique et social.



MARTIN JENNIFER

Psychologue Clinicienne et Psychothérapeute

06.52.92.47.43

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CABINET: 244 rue Jean Vilar, 34090 MONTPELLIER

 

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